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Tratamientos

Ejercicios de suelo pélvico

Ejercicios de suelo pélvico

Estos ejercicios fortalecen los músculos que forman el suelo pélvico y mejoran el control de la vejiga y el intestino. 

Los ejercicios del suelo pélvico también pueden se útiles en combinación con un programa de entrenamiento de la vejiga, destinado a mejorar su control en las personas que sufren una necesidad urgente de orinar, que no son capaces de llegar a tiempo al baño o que necesitan ir frecuentemente al baño a vaciar la vejiga.

Ponemos a su disposición una serie de ejercicios del suelo pélvico que mejorarán su salud y bienestar:

IMPORTANTE: Si no es capaz de mejorar mediante estos ejercicios, debe solicitar la ayuda de un especialista para que recupere la contracción de sus músculos del suelo pélvico. Incluso con los músculos del suelo pélvico muy debilitados pueden aprender estos ejercicios con un fisioterapeuta experto o un especialista en incontinencia.